Соц сети

02.10.2011

15.02.2012
  • Без заголовка 3

  • Без заголовка 1388

  • Результат теста “Кто ты в магическом мире?”


  • x_85e0e17b (500x582, 134Kb)
    Хочется чтобы все лишнее побыстрее ушло, парадокс в том , что чем быстрее все лишнее уйдет, тем быстрее оно вернется обратно...

    До зарплаты осталась всего лишь неделя, нехочу ее получать, потому что столько всего хочется, а денег получу не так уж и много..надо научиться меньше тратить и больше откладывать, потому что просто больше зарабатывать не получается, в силу недостатка мозгов или чего то еще... А еще к папе надо зайти как-нибудь...

    (Итак, вчера кусок шоколадки горькой, рыба запеченная под майонезом, салат с броколями заправленный все тем же майонезом, литры сладкого кофе.. НО! небыло сникерсов которые лежали перед носом, и с легкостью угостила себя не сладким чаем вместо парочки кусочков пиццы, видимо с силой воли не все так плохо...кстати вчера была на тренировке не долго, но все таки лучше что-то чем совсем ничего)

    Подумываю, что все нужно делать постепенно, сначала приучить себя нежрать после 6, потом больше пить воды, затем перестать жрать в больших колличествах мясо -лучше растительную пищу и рыбу, вообщем перестраивать свои привычки постепенно, а не так чтобы на одном огурчике весь день после того как вчера набил себе пузо до отвала...

    Ну-с,план на день 2 - начало :)
    1. Не есть после 6
    2. Пить больше воды.
    3. Взвешаться (сделать это привычкой)
    4.Побегать - минимум 10 минут.
    5.Покачать пресс
    6. Выучить минимум 1-ну групповую тренировку
    7. Ну и пожалуй нельзя жрать сладкое.

    Думаю со временем список будет увеличиваться, потому что поменять нужно многое....У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ....

  • Без заголовка 3

  • Без заголовка 1388

  • Результат теста “Кто ты в магическом мире?”

  •