Соц сети

  • Без заголовка 1406

  • Ну что за..?

  • Мужчины как


  • Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщениеОсновные правила поведения во время и после диеты

           Итак, вы решили, что вам настала пора избавляться от лишнего веса. Но прежде, чем начинать экзекуцию над любимым орга­низмом, подойдите к зеркалу. Внимательно рассмотрите свое отражение и подумайте.

              Возможно, излишки веса существуют только в вашем воображении?

             Согласитесь, все мы в той или иной степени зомбированы глянцевыми журналами, телевидением и кино. А может быть, не стоит впадать в панику, если ваши размеры на несколько сантиметров  больше пресловутого идеала 90-60-90? Собственно такие параметры необходимы манекенщицам и ки­ноактрисам, которых камера зрительно увеличивает. Но мы-то  с вами не на подиуме!

           И даже если вы обнаружили лег­кую полноту — что с того? Возможно, именно она придает вам неповторимый шарм! Как известно, мужчины делятся на тех, кто любит полненьких женщин, и тех, кто это скрывает. Так может, ну ее, эту диету?

           Нет? Вы все же решили худеть, тем более, что впереди нас ждут Новогодние праздники и очень хочется хорошо выглядеть в новом наряде. Как похудеть без вреда для здоровья и удержать полученный результат?  Сегодня мы с вами поделимся основными правилами поведения во время и после диеты.

          Для начала несколько советов:

     • Не стоит бездумно экспериментировать с модными дие­тами тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Прежде, чем поддаваться модным веяниям, таким людям обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Скорее всего, он сам по­советует, какой диеты вам придерживаться. В противном случае вполне реально вместо ожидаемого эффекта получить проблемы со здоровьем.

    • Нельзя снижать вес при помощи диет кормящим мамочкам. Ма­лышу нет дела до вашего внешнего вида, а вот питание он должен получать полноценное, поскольку именно в это время закладывается фундамент здоровья вашего чада. Поэтому на данном этапе в борь­бе с лишним бесом придется ограничиться физическими упражнения­ми.

           Чтобы получить ощутимый результат и не нанести вреда здоровью, следует соблюдать некоторые правила поведения во время и после диеты...

    Читать далее

     

  • Без заголовка 1406

  • Ну что за..?

  • Мужчины как

  •