Соц сети

    Источник: http://stroy-z.ru.
  • О людях

  • Всем привет)))

  • Воскресенье


  • Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщениеЧто означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба

    Хочется шоколада:
    Нехватка магния.
    Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

    Хочется хлеба:
    Недостаток азота.
    Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

    Хочется грызть лед:
    Нехватка железа.
    Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

    Хочется сладкого:
    Нехватка углерода.
    Содержится в свежих фруктах.

    Хочется жирной пищи:
    Нехватка кальция.
    Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

    Хочется кофе или чаю:
    Нехватка серы.
    Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

    Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
    Нехватка белка.
    Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

    Хочется подгоревшей еды:
    Нехватка углеродов.
    Содержится в: свежих фруктах.

    Хочется газированных напитков:
    Нехватка кальция.
    Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

    Хочется солененького:
    Нехватка хлоридов.
    Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

    Хочется кисленького:
    Нехватка магния.
    Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

    Хочется жидкой пищи:
    Нехватка воды.
    Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

    Хочется твердой пищи:
    Нехватка воды.
    Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

    Хочется холодных напитков:
    Нехватка марганца.
    Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

    Общий непобедимый жор напал:
    Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
    Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

    Нехватка тирозина (аминокислота).
    Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

    Аппетит пропал начисто:
    Нехватка витамина Б1.
    Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

    Нехватка витамина Б2.
    Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

    Хочется курить:
    Нехватка кремния.
    Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

    Нехватка тирозина (аминокислота).
    Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

  • О людях

  • Всем привет)))

  • Воскресенье

  •