Соц сети


А что для Вас значит "Здоровое питание"? Расскажите, как нужно правильно питаться по вашему мнению

  • 5 раз в день
  • много жрать утром, ничего не жрать вечером. И всё будет хорошо)
  • поменьше жаренного и полуфабрикатов, побольше овощей фруктов, т. к лето то и ягод
  • Всё подрят, но ничего много. Главное без химии.
  • Питаться более менее натуральными продуктами. Исключить фаст ыуд. Меньше есть жирного, жаренного и сладкого. Больше овощей, фруктов.
  • поддерживаю PIXY, и побольше мяса, свежих овощей-фруктов и молочных продуктов, исключить сладкое и тесто!
  • Здоровое питание - это употребление тех продуктов питания, которые предназначены природой для данного вида живых существ. Человек - это плодоядное существо и его видовой пищей являются плоды природы и только в сыром виде. Проще говоря - сыромоноедение. Так же допускается мёд и молочные продукты.
  • Исключить из рациона жаренную пищу, фаст фуды, жирное, меньше сладкого... больше фруктов, овощей, морепродукты приготовленные на пару или сваренные... исключив из рациона всё лишнее почувствовала облегчение настоящее, неправильная пища придаёт тяжести желудку - это неприятно, а у меня ещё от природы проблему с желудком поэтому как-то переев жаренной пищи несколько дней провалялась с ужасными болями в желудке, так что эта пищу запретная для меня, даже и не тянет!

Вас заинтересует