Соц сети


Девочки, что делать?
Постоянно безумно сильно отекают ножки. Не могу носить туфли, но очень хочется. стоит посидеть свесив ножки как они становятся прям подушками, но с черным платьем закрытые босоножки не все идут. Что делать?

  • Как можно меньше пить жидкости, много сидеть. Вот вам упражнения для ножек:

    1. Стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок, и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку) .
    2. Минуту-другую походите на пальцах ног.
    3. Босыми ногами, пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик.
    4. Растопыривайте и сжимайте пальцы ног.
    5. Совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево) .

    Также можешь купить крема, очень хорошо помогают, проверенно:

    Гепариновую мазь, которая улучшает кровообращение, растворяет микроскопические тромбы, оказывает противовоспалительное действие.
    «Троксевазин» обладает обезболивающим и охлаждающим действием, заодно укрепляя стенки капилляров и вен. УДАЧИ!:)

  • покупай туфли по размеру! не стесняйся своего 45 размера.
  • Дак, к врачу.

Вас заинтересует