Соц сети


как избавиться от прыщей?
мне 18 лет, парень. они достали просто, жить мешают. хоть бы и правда 21 декабря был конец света..

  • Прыщи появляются в результате неправильного питания. Нужно завтракать кашкой и пить зеленый чай с сахарком. Обязательно обедать: кушать супчик - на первое, что-нибудь из мясца на пару с гарниром из отварного картофеля, риса или гречки, запивая все это дело компотом, полдничать хотя бы булочкой с тем же компотом, ужинать желательно не пельменями из супермаркета, а чем-нибудь домашним. Перекусывать яблочками. Не забывать о салатиках. Причем, помнить о них каждый день. Это называется правильным питанием. Есть поменьше фаст-фуда, забыть о колбасе, сосисках. Это - первый компонент здорового образа жизни.

    Второй компонент - соблюдение тщательнейшей гигиены. Горячий душ два раза в день - утром и вечером. Тщательно (но нежно! ) намыливайте места скопления прыщей. После душа и бритья желательно использовать специальные кремы после бритья для чувствительной кожи.

    Если прыщи воспаляются, то нужно купить в аптеке мазь с антибиотиком (тетрациклиновую, гентамициновую или эритромициновую) и после душа на ночь смазывать ею кожу лица. Предварительно нужно провести тест на аллергическую чувствительность: смазываете участок кожи мазью на руке и если в течение 24 часов не появилось покраснений, сыпи, значит эта мазь Вам подходит.

    Избавление прыщей не происходит ПРОСТО ТАК, по мановению волшебной палочки. Жизнь без прыщей - это целая наука, освоить которую, однако НЕ СЛОЖНО. Нужно просто во всем разобраться и изменить отношение к себе.

    Источник: Люди, любите себя!

Вас заинтересует