Соц сети


как избавиться от жира на животе?

  • утренний бег
  • Меньше калорий в еде
  • Меньше есть! я так избавился от лишнего веса!
  • надо меньше есть и больше заниматся спортом P.S никаких гамбургеров колы чипсов
  • перестать трескать сладкое и мучное. отказатся от солёного и заниматся спортом минимум 40 минут в день 3 раза в неделю
  • Можно сделать липосакцию
  • Если вопрос не как похудеть, а как сбросить жир с живота, то причем тут диета и спорт??!! Это к предыдущим ответам. Жир на животе убирается за несколько дней, с помощью танцев типа восточных, и чтобы мышцы не болели после, обязательно растяжка в противоположном направлении. Удачи!
  • прекратите есть соль вообще 1 месяц ( в том числе продукты, которые содержат соль!!!) кстати сыры содержат скрытые соли

Вас заинтересует