Соц сети


как набрать вес, если кушать не хочется? за короткий срок!!!
я вешу 47 мне 14 лет, это не очень нормально для моего возраста.
мне б 15 килограмм поднять

  • Я как девушка вам завидую )))
    Ешьте пиццу и пейте колу, это быстро, но организм ваш вам спасибо не скажет =)
  • на ночь какао и булку с маслом. заесть куском торта. ну и что, что не хочется. через силу. и главное - сразу в постель и спать. поменьше двигайтесь. Курс - месяц. результат гарантировн.
  • Штанга
  • занимайся спортом аппетит будет как у слона !
  • не занимайся ерундой. Не шути со здоровьем. Ешь мясо и овощи и побольше физнагрузок.
  • аир для повышения аппетита, принимать как написано в инструкции
  • спорт.. . после занятий спортом аппетит просто зверский)) ) Только нам, несчастным, вечно худеющим, приходится обманывать организм огурцами, а тебе, счастливице можно откушать кусок мяса с гарниром, запить все это дело молоком и еще пару печений закинуть))) ) Увеличится мышечная масса, что намного лучше чем слой жира.
  • существует спортивное питание:
    протеины и гейнер (белок), очень прибавляет вес, постепенно можно полностью заменить едой
  • для такого возраста вес нормальный

Вас заинтересует