Соц сети

  • Помогите с iTunes !!!

  • Подскажите как побыстрей избавиться от синяка на лице ?

  • Какой микрофон посоветуете?


  • Как не допустить потери веса при ходьбе? взаимосвязано ли это с быстрым обменом веществ?

    • ходьба - это затрата энергии и соответственно сжигание жиров в организме...
    • Ешьте высококалорийную пищу и при ходьбе вес не снизится.
    • Мне бы наоборот, как-нибудь "допустить" эту потерю веса при беге/ходьбе. ))
    • Ешь на ходу.
    • Аэробные тренировки, аэробика - это вид физической нагрузки, при которой мышечные движения совершаются за счет энергии полученной в ходе аэробного гликолиза, то есть окисления глюкозы кислородом. Типичные аэробные тренировки - бег, ходьба, велосипед, активные игры и пр.

      Аэробные тренировки предназначены для повышения выносливости организма, подъема тонуса, укрепления сердечно-сосудистой системы и сжигания жира.

      Кушай побольше белковых продуктов, для "постройки" мышц
      http://www.okbody.ru/content/16-stat-i/658-spisok-belkovyh-produktov.html

    Вас заинтересует

  • Помогите с iTunes !!!

  • Подскажите как побыстрей избавиться от синяка на лице ?

  • Какой микрофон посоветуете?

  •