Соц сети


Как повысить иммунитет?
Пишите то, что пробовали, и что помогло. Болею практически постоянно =(
И посоветуйте что-нибудь от насморка...

  • есть такой продукт перга - это пыльца от пчел, очень сильно поддерживает иммунитет, нужно покупать и кушать, но только после мая и после августа, свойства сохраняются только до 3-х месяцев, а от насморка, Аквамарис спрей, снимает отек слизистой и помогает подсушить, и вообще все препараты на основе морской и океанической соли
  • имунеле пей ;)
  • Лук, Чеснок, Рыба скумбрия, много зелени и овощей, фруктов
  • сходите к имунологу.
  • Мед, орехи.. и кушать нужно все - рыбу, мясо, масло, сметану..
  • мне помогает лук и чеснок, лимон.

    от насморка поможет чай с лимоном.

  • На мой взгляд он либо есть, либо его нет и всевозможные часто-рекламируемые препараты это всего лишь "рубка бабла". Иммунитет даётся практически всем одинаково при рождении, есть конечно не большая разница (генетика), но она не очень огромна. Его "убивают" в начале родители пичкая всевозможными "колёсами" своё ненаглядное чадо, затем уже повзрослев Вы сами т. к. уже не в силах "побороть" болезнь. Но это всего лишь моё скоромное мнение и искренне надеюсь на свою неправоту
  • Можно купить солод ржаной и делать из него питательный напиток, как на пакете написано (1 чайную ложку на 1 стакан воды) . Там много витаминов и микроэлементов, и это гораздо полезнее, чем синтетические витаминные комплексы. Пить 2-3 стакана в день, можно вместо чая.
  • Строгая диета без мясных, молочных (можно оставить только твердый сыр который изготавливается без применения антибиотиков - "реджиано пармиджано"), сахара (алкоголь тоже сахар) , дрожжевых хлебо-булочных изделий, чая-кофе (с кофеином) , теплые ванны через день с крепким раствором морской соли (полпачки на ванну) , хотя бы минимальная физическая нагрузка (к примеру прогулки перед сном) помогут вам активировать лимфоток... больше чистой воды, клетчатки (фруктов, овощей, листовой зелени)... прием полифепана когда вы чувствуете симптомы интоксикации организма (плохое настроение, слабость, сонливость и тп) ...все это поможет организму почиститься и снова включить выработку интерферона

Вас заинтересует