Соц сети


Как справится с волнением? Через час вступной экзамен, очень волнуюсь да ещё не выспалась

  • С помощью силы воли и твердости характера.
  • Это у большинства всегда такое состояние. Просто дышыте глубже и со временем само пройдет. Главное не торопитесь и удано вам сдать экзамен.
  • пей Успокоительный Сбор Номер Три (натур. на травках)
  • Перед экзаменом особенно волнительно. У меня, например, еще и руки начинают дико трястись) Выпейте чашку чая с бутербродом и вперед на экзамен, главное-это уверенность! Иногда именно волнение является решающим фактором, а это Вам надо?) ) перед выходом просто встаньте перед зеркалом и скажите себе: "Я все знаю, меня ждет успех! " и вперед! Без паники! И обязательно удачиииии!
  • Очень просто- подготовится!!!
  • Перед экзаменом собери все свое внимание в зоне пупка, чуть ниже... сделай глубокий вдох и когда зайдешь в кабинет думай о дыхании животом, дыши животом, думай только о дыхании. И не только успокоишься и будешь чувствовать себя уверенно, но и билет еще хороший попадется.
  • надеюсь, это экзамен не по русскому и литературе- "вступной" по этому предмету точно провалите

    максимум, что можно- выпить успокаивающий травяной сбор/ таблетки на травах. никаких более сильных препаратов- они затормаживают + элементы аутотреннинга, дыхательная гимнастика

  • Глицин выпить надо было, таблетки 2-е под язык и норм

Вас заинтересует