Соц сети

  • Помогите разблокировать комп

  • У меня типун говорят можно содой полоскать это правда?

  • Форматнул диск с акронисом и ставлю хр вместо 7. Но горит черный экран с пробелом и все


  • как замедлить метоболизм обмен веществ???

    • 1
      В первую очередь, сократите физическую активность, перестаньте ходить пешком, чаще пользуйтесь лифтом и общественным транспортом.

      2
      Затем нужно пересмотрите рацион, введите в него более калорийную пищу, например, фаст-фуд, главное не переусердствовать, чтобы не спровоцировать проблемы с пищеварительной системой.

      3
      Окажитесь чрезмерного потребления белка и специй, поскольку эти продукты активизируют метаболизм. В то же время необходимо повысить энергетическую ценность продуктов, сделать рацион более калорийным и увеличить порции.

      4
      Настоятельно рекомендуется есть перед сном, можно даже сделать ужин обильным. Не стоит забывать о мучном и сладком, ведь это позволит быстро набрать вес.

      5
      Можно дополнить новый рацион витаминами, замедляющими обмен веществ, например, железом и кремнием. Более того, нужно отказаться от холодного душа и употребления холодной воды.

      6
      Все это помогает снизить скорость метаболизма и позволяет набрать хоть немного веса. Безусловно, новый рацион не означает, что вы должны питаться только фаст-фудом и перестать двигаться, нужно просто постараться исключить все, что провоцирует ускорение обмена веществ. К тому же придерживаться этого режима не придется вечно, поскольку с годами метаболизм замедляется сам собой, а значит через некоторое время проблема просто исчезнет.

    Вас заинтересует

  • Помогите разблокировать комп

  • У меня типун говорят можно содой полоскать это правда?

  • Форматнул диск с акронисом и ставлю хр вместо 7. Но горит черный экран с пробелом и все

  •