Соц сети


Когда полезно есть фрукты? В какое время?

  • Желательно до 16 часов, т. к. в них много углеводов.
  • Я думаю, что весной. Весной организм ослаб после трудной холодной зимы и все витамины из организма теряются.
  • Всегда, только если они не из ларька, а собственные.
  • Полезно в любое время года и в любое время. Главное в меру. Даже на ночь можно, т. к. большинство из них низкокалорийные.
  • В любое время года, чтобы свежимы были
    Кушать до или после еды с промежутками 30 мин (можно смешивать с другими фруктами)
  • Фрукты очень полезны, особенно осенью и весной, в межсезонье, чтобы поддержать организм. Принимать их лучше в промежутках между еды, чтобы они лучше усваивались и чтобы с другой пищей не было не нужного брожения и не совместимости. Как известно, что фрукты сладкие и могут вызвать брожение.

Вас заинтересует