Соц сети


Не могу не сидеть за компом, не читать книги. Чувствую, зрение упало. Что сделать, чтобы зрение не падало? Можно его вернуть??

  • лазерная коррекция
  • можно полностью восстановить, есть трава очанка, она и в 70 лет возвращает зрение. Но назначить вам ее дожен врач, могу сказать, какой именно. Офтальмологи обычно не назначают почему-то.
  • понимаю)
    давать отдых глазам и делать зарядки ими.. .
    вообшем вот пару советов.. .
    возьми распечатай зеленый листик бумаги.. . главное не резкий и не яркий просто зеленый.. . и спустя каждые 45 пинут заседания за компом трать по 5-10 минут просто на то чтобы смотреть на этот зеленый лист.. . зеленый цвет успакаивает глаза. .
    далее есть таблетки "Черника форте".. пропей курс длинною в месяц.. . после гдето перерыв на пару недель. .
    далее если есть возможность купи очки спецальные такие черные в дырочку. и сиди за компом либо читай в них по полтора часа в день.. .
    далее тренеруй глаза в пару подходов по 15 минут.. . делается просто.. . делаешь маркером точку на окне.. . стоишь на расстоянии 15-20 см... и закрыв один глаз смотришь сначало на точку меньше минуты, потом в даль минуту... и так минут 5 потом другим глазом. лучше всего делать по 2-3 аза в день.. .
    есть ешё глазные капли. кажется флоксал называется но лучше уточни. они расширяют чёто там в глазу. капать надо непосредственно перед сном... .
    а еше лучше поговори с врачем.... выше перечисленное это мне изложил мой врач... мне помогает.... зрение упало до мминус единицы, потом обратно поднялось до нормльного.. . а вообше кстате линзы очень вредны... у тебя вообше какое зрение?
  • в салонах оптики продают коррекционные очки с дырочками. дома старайтесь читать и даже смотреть телевизор в них. только не купите подделку! там определенное расстояние соблюдено. если будете пользоваться - это как зарядка для определенных мышц глаз - должно помочь!

Вас заинтересует