Соц сети


Обед или ужин?
Я работаю обычный 9 часовой день, к сожалению из-за объёма работы я не успеваю обедать (работа - офисная) , поэтому только ужинаю примерно в 19 00, как сильно это влияет на фигуру и на здоровье. Может быть будет лучше обедать и не ужинать?
Заранее спасибо.

  • Конечно лучше! А ещё лучше не заморачиваться по этому поводу и есть тогда, когда хочется.
  • Конечно лучше обед. На ужин ограничьтесь чем-нибудь легким.
  • "завтрак съешь сам, обедом поделись с товарищем, ужин отдай врагу" (А. Суворов) А обычный рабочий день - 8 часов. В офисе этом посадишь здоровье быстрее, чем на складе
  • правильное питание подразумевает как минимум завтрак, обед и ужин.
    если нажираться вечером и не завтракать, то через какое-то время в зеркало не влезешь, и прийдётся везде занимать примерно по два сидячих места...
    Источник: лопай, лопай - ровняй морду с жопой
  • обед обязан быть. и желательно не сухомятка. меньше проблем потом с желудкомбудет
  • Обед
  • На завтрак побольше еш)))

Вас заинтересует