Соц сети


Очень люблю покушать... Как себя остановить?!

  • матевировать себя на что то кроме еды.
  • Как я вас понимаюююююююю... .
    Кабы знать.... кабы знать....
  • порции ограничивать, записывать все съеденное. Начинать со стакана воды.
  • Возможно у вас расстройство пищевого поведения. Если хотите напишите мне в ЛС подробно, и я подскажу что делать. У меня в этом огромный опыт.
  • Брать себя в руки, другого способа нет. Ну или млжно попросить кого-нибудь Вас связать крепко.
  • Сесть на диету.
  • я тоже! пока в определённый момент тошнить от себя не стало!! ! долго рассказывать, пишите, поделюсь опытом.
  • когда хочется кушать идти на улицу, разговаривать по телефону, делать что нибудь что угодно, но только не есть.
  • ешьте.. но помалу.. и не жареное...
  • Разумом. Ведь все, что едим - это яд !
  • Рекомендую продукцию Корпорации Сибирское здоровье, откройте сайт Sibvaleo, затем Продукты для здоровья, далее в левой колонке Стройная фигура, хорошая продукция. БАД "Актив Файбер"
    Активированная пищевая клетчатка, которая связывает излишки питательных веществ и помогает бороться с лишним весом.
    Активированная клетчатка – это комплекс пищевых волокон, которые активно связывают в пищеварительном тракте токсины, жиры и углеводы. Попадая в желудок, клетчатка быстро увеличивается в объеме и создает эффект скорого насыщения. За счет этого уменьшается не только калорийность, но и объем съеденной пищи. Таким образом, препарат «Актив Файбер» не только помогает бороться с избыточным весом, но и обладает очищающим действием, нормализует микрофлору кишечника и работу иммунной системы.

    «Aктив файбер» содержит 5 видов наиболее важных пищевых волокон. С помощью биоинженерных технологий все они переведены в низкомолекулярную растворимую форму, что повышает их сорбционную и профилактическую активность в 8-10 раз.

    1. Низкомолекулярные пектины (монопектины) – связывают токсины, восстанавливают нормальную кишечную микрофлору, нейтрализуют кишечные канцерогены.

    2. Гуар – связывает избытки углеводов и сахара в кишечнике, подавляет чувство голода, способствует быстрому насыщению.

    3. Олигохитозан – связывает избыток жиров и холестерина в кишечнике. Благодаря низкомолекулярной растворимой форме, он в 10 раз более активен по сравнению с обычным хитозаном.

    4. Инулин – снижает потребность организма в углеводах, снижает уровень сахара, нормализует кишечную микрофлору. Основные природные источники инулина: корни лопуха и топинамбура.

    5. Альгинаты – связывают тяжелые металлы, ускоряют прохождение пищи через кишечник, тем самым снижая усвоение избытков пищи, алкоголя и образование вредных продуктов распада. Основной природный источник: морские водоросли.

    Применение
    По 2-3 капсулы 2 раза в день за 30-40 минут до еды курсами по 2-3 месяца. Перед банкетами рекомендуем принимать по 10-12 капсул за 1 час до события. Активный состав Нормативная документация

    - пектиновый комплекс Полипектинат™ (цитрусовые, яблочные, ягодные пектины)
    - гуаровая камедь
    - ламинария
    - корень лопуха, алтея
    - олигохит пищевой (олигосахарид хитозана) .

    Источник: Личный опыт

Вас заинтересует