Соц сети


посоветуйте по поводу похудания.
села на диету с целью убрать живот и бока, а есть ли какой нибудь способ что во время диеты не похудели ягодицы и ноги? (а то очень не хочется что бы они похудели, я вполне ими довольна)

  • Конечно есть-физические упражнения. При диете, да и после неё в любом случае физические упражнения понадобятся, что бы вес не вернулся снова. В вопросах про похудение, если хотите получить адекватный ответ, указывайте вес, рост, тип фигуры, какая диета, сколько дней длиться. Я тренером по фитнесу работаю уже 6 лет, но при такой минимальной информации достаточно сложно дать совет, который бы был полезен
    Источник: Тренер по фитнесу, противник жёстких диет
  • Еш вода, пей вода не будешь какать никогда!! ! ;)))
  • А упражнения делать не пробовали?? ? Не боитесь, что грудь обвиснет?

Вас заинтересует