Соц сети


Скажите кто нибудь бегает по вечерам есть ли у вас дикая боль в нижней части ноги и что это может быть

  • Это боль!
  • может обувь поменять ?
  • Привет, Татьяна. Я начинала бегать раньше. Надо было постепенно, потихоньку начинать, а я после нескольких пробежек, подвернула ногу. Пошла к травматологу, сидела на больничном. Больше попыток не делала. Приложи холод к ноге, так делай первый день. И только на второй день можно применять натирки мазями. Забинтуй ногу эластичным бинтом, на ночь бинт обязательно снимай. Выздоравливай.
  • похоже на венозную недостаточность или жесткость мышц
    при венознозной недостаточности помогает троксевазин гель
    при жесткости мышц - пополнить организм магнием (магне В6)

Вас заинтересует