Соц сети


Всю ночь не могу уснуть, голова уже болит. И спать ужасно хочется, а уснуть не могу.. . Что посоветуете?

  • махни сто грамм водки
    или снотворное
  • контрастный душ
  • Включите футбол с участием русской сборной
  • если есть наушники, то слушать музыку, лежа в кровати, и думать о завтрашнем дне, что будешь делать. . о ком-то подума, вспомни приятные моменты в жизни)..
  • надо плотно поесть и успокоиться, если не успокоиться, то надо устать: ) можно принять ванну и все такое, ну и таблетку от головы: ) у меня часто такое)
  • седативное
  • если не спится - значит не спи, пока не захочется, займитесь чем-то...
  • Валерьянка, спокойная музыка, зеленый чай... мне помогает. Еще можно горячую ванну принять-это успокаивает.
  • выпейте валокординчика.

Вас заинтересует