Соц сети


хочу вытянуться в росте
такой вопрос - мне 19 лет мой рост 158 мой вес 54кг, делаю упражнение на турнике: привязываю к себе гирю весом 20кг и таким образом висну около 40-60 секунд, за какое время я вытянусь на 7см???? мне необходимо именно на 7см минимум! ! подскажите за сколько месяцев это реально, если больше полугода то подскажите как ускорить процесс?? ? (не курю, виновата генетика, но мой младший брат 167см в росте) ЗАРАНЕЕ СПАСИБО! !

  • Есть такая штука Апарат Элизарова) правда ой нехорошая штука)
  • Морковку надо есть и на турнике висеть, можно не только на руках но и на ногах
    Источник: Кондиционерщик
  • Занимайся как и сейчас спортом и со временем все придут. Еще можешь посмотреть про такие витамины как гармон роста. Они увеличивают организм!
  • чтобы вырасти лучший вид спорта это баскетбол, ну 19 лет это уже черта максимум на 3-4 см вырастишь про 7 даже не мечтай
  • Во первых, ты мазохист! ) Во вторых, если тебе природой не доно вырости, то тут уж извените. В третих, если уж так сильно хочктся, есть специальные клиники где специальным оброзом ломают кости и после чего они сростаются и примерно ты стоновишся выше на 5 см.
  • не знаю, может поздно уже.. .
    при росте 1,8 в 15-16 лет занимался волейболом. был у нас мальчик метра 1,5.
    спустя года три встретил его. так он под 2 метра вымахал. никогда бы не подумал что такое возможно.
    так-что может вам делать "прыгательные упражнения".

    п. с. вспомните этот совет когда появятся собственные дети...

  • ВИТАМИНЫ! Витамины ешь и все! Понял.

Вас заинтересует