Соц сети

  • Формат fb2

  • Какой микрофон посоветуете?

  • Kakoi kompiuter samyj xoroshij srednego urovnia-rabota. igry novosti


  • Хватит ли время для восстановления организма ?
    Отжимаюсь по данной системе сейчас буду переходить на вторую неделю. Отжимался каждый день в течении 7 дней. Хватит ли моим мышцам 1 день отдыха? Вот прочитал статью http://aboxetod.ru/Skolko_dney_otdihat_.html так там говорится что нужно вроде как подольше отдыхать. Не уменьшится ли результат, из за столь ВОЗМОЖНО долгого отдыха 2-3 дня ?

    • Конечно хватит эта программа основана на увеличение количества отжимании, а не для набора массы) ) я занимался не по этой правда ну за месяц с 50 стал делать 120..ну потом надоело... тренажерка рулит)
    • 1-2 дня нормально) Не уменьшиться результат

    Вас заинтересует

  • Формат fb2

  • Какой микрофон посоветуете?

  • Kakoi kompiuter samyj xoroshij srednego urovnia-rabota. igry novosti

  •